Après l’arrivée d’un bébé, les journées sont remplies de nouvelles responsabilités, mais aussi d’une multitude de petites décisions.

Quel soin choisir ? Que faut-il vraiment prévoir pour le post-partum ? Ce produit est-il adapté à la grossesse ou à l’allaitement ? Est-il réellement utile ? Comment réussir à prendre soin de soi lorsque toute l’attention se porte sur son bébé ?

Prises séparément, ces questions peuvent sembler anodines. Mais lorsqu’elles s’accumulent au manque de sommeil, aux rendez-vous et aux tâches du quotidien, elles participent pleinement à la charge mentale des jeunes parents.

Simplifier cette période ne signifie pas chercher à tout maîtriser. L’objectif est plutôt d’anticiper quelques besoins essentiels, de limiter les recherches inutiles et de réduire le nombre de décisions à prendre chaque jour.

Comment simplifier le quotidien après l’arrivée de bébé ?

Quand un bébé arrive, le quotidien change complètement.

Il y a bien sûr les nuits plus courtes, les rendez-vous, les lessives et les repas à gérer. Mais il y a aussi toutes ces petites questions qui reviennent sans arrêt : est-ce que j’ai prévu ce qu’il faut ? Est-ce que ce produit est vraiment utile ? Est-ce qu’il est adapté à l’allaitement ? Comment prendre soin de moi alors que toute mon attention est tournée vers mon bébé ?

À force, toutes ces petites décisions finissent par peser.

Simplifier le quotidien ne veut pas dire réussir à tout anticiper ni devenir la reine de l’organisation. Il s’agit surtout d’éviter certaines recherches de dernière minute et de garder un peu d’énergie pour l’essentiel.

Préparer aussi son post-partum

Pendant la grossesse, on pense beaucoup à préparer l’arrivée de bébé.

On choisit les vêtements, on prépare sa chambre, on achète des couches, une poussette, un siège-auto… Bref, la liste peut vite devenir très longue.

En revanche, on pense parfois beaucoup moins à ce dont la maman aura besoin après l’accouchement.

Pourtant, les premières semaines peuvent être éprouvantes. Le corps récupère, les émotions peuvent partir dans tous les sens et le manque de sommeil n’aide pas vraiment.

Préparer quelques petites choses à l’avance peut donc faire une vraie différence :

• des vêtements confortables ;

• quelques soins adaptés au post-partum ;

• une gourde et des collations faciles à attraper ;

• des repas simples déjà prêts ;

• les produits nécessaires en cas d’allaitement ;

• les coordonnées des personnes que l’on peut appeler en cas de besoin.

Pas besoin de prévoir une armoire entière de produits.

Un petit panier placé près du lit ou du canapé, avec ce que l’on utilise le plus souvent, peut déjà éviter beaucoup d’allers-retours et de recherches au mauvais moment.

C’est aussi l’idée derrière Bienfaits pour Maman : proposer des produits pensés pour les différentes étapes de la maternité, afin que les mamans puissent trouver plus facilement ce dont elles ont besoin sans devoir passer des heures à comparer.

Choisir des produits vraiment utiles

Quand on attend un bébé, on découvre vite que beaucoup de produits sont présentés comme absolument indispensables.

Et forcément, on peut avoir peur de manquer de quelque chose.

Mais les besoins ne sont pas les mêmes pour toutes les mamans. Ils dépendent de l’accouchement, de l’allaitement ou non, des inconforts ressentis et tout simplement de la façon dont chacun vit cette période.

Avant d’acheter, on peut donc se poser trois questions très simples :

1. À quel besoin ce produit répond-il ?

2. Est-ce que j’en ai vraiment besoin maintenant ?

3. Est-ce que je vais réellement l’utiliser ?

Cela paraît évident, mais dans la fatigue ou l’urgence, on peut vite acheter un produit recommandé partout sans savoir s’il nous conviendra vraiment.

Un soin est utile s’il apporte du confort. Un accessoire est utile s’il facilite réellement le quotidien. Un complément est utile s’il correspond à un besoin identifié et qu’il est adapté à notre situation.

Pouvoir retrouver des produits déjà classés selon les besoins de la grossesse, du post-partum ou de l’allaitement permet aussi de gagner du temps. C’est là que le travail de sélection de Bienfaits pour Maman devient intéressant : la boutique aide à faire le tri parmi toutes les possibilités, sans chercher à remplir les placards pour rien.

Et évidemment, dès qu’une question touche à la santé ou à un inconfort important, l’avis d’un professionnel reste indispensable.

Ne pas oublier de prendre soin de la maman

Après une naissance, tout le monde demande naturellement des nouvelles du bébé.

Est-ce qu’il dort ? Est-ce qu’il mange bien ? Est-ce qu’il prend du poids ?

Mais on pense parfois moins à demander à la maman comment elle va vraiment.

Prendre soin d’elle ne veut pas forcément dire prévoir une routine bien-être compliquée ou réussir à dégager deux heures rien que pour soi. Soyons honnêtes : au début, c’est rarement réaliste.

Cela peut simplement être :

• boire un verre d’eau ;

• manger quelque chose de correct ;

• prendre une douche tranquillement ;

• utiliser un soin qui apporte un peu de confort ;

• accepter que quelqu’un prenne le relais ;

• demander de l’aide avant d’être complètement épuisée ;

• parler à quelqu’un lorsque les choses deviennent trop lourdes.

L’entourage peut aussi aider de manière très concrète.

Au lieu de demander « Tu as besoin de quelque chose ? », il est souvent plus simple de proposer directement : « Je t’apporte un repas », « Je vais faire quelques courses » ou « Je garde bébé pendant que tu te reposes ».

Cela évite à la jeune maman d’avoir encore une décision de plus à prendre.

Le bien-être de la maman n’est pas un petit bonus à ajouter quand tout le reste est fait. Il fait partie du bien-être de toute la famille.

Une même envie de simplifier la vie des parents

C’est aussi cette envie de simplifier le quotidien qui rapproche Bienfaits pour Maman et OPE – Occasions Pour Enfants.

Bienfaits pour Maman aide les femmes à trouver plus facilement des produits adaptés à la grossesse, au post-partum et à l’allaitement.

De son côté, OPE propose des vêtements de seconde main pour les enfants de 0 à 8 ans, déjà triés et sélectionnés. Le but est d’éviter aux parents de passer des heures à parcourir des annonces, à poser des questions ou à vérifier l’état de chaque vêtement.

Les deux univers sont différents, mais l’idée de départ est la même : faire gagner du temps aux parents et leur éviter certaines recherches inutiles.

Parce qu’au fond, simplifier le quotidien ne consiste pas à réussir à en faire toujours plus.

C’est surtout chercher moins, comparer moins et garder un peu plus de temps et d’énergie pour soi et pour sa famille.